2015-07-31
夏季养生,首要养心安神。夏主火,与心相应。火气伤人,心脏首当其冲,即中医所讲的“火气通于心”。火气伤人,心神最易受扰,因此,人们易出现心烦、失眠,甚至出现汗多、躁狂等情况,所以夏季养生,首先要养心安神。可食莲子、百合、苦瓜、红豆等以清心养心。苦入心,以莲子、苦瓜,清心火最为有效。夏季养生,也需润肺健脾。夏季天气炎热,极易出现肺燥,尤其是教师、播音员、主持人等用嗓较多的人更容易肺燥咳嗽,咽炎加重,因此夏季养生也应注意润肺。可食银耳、百合、玉竹、山药、梨、杏仁等。
根据四季时节的变换,东阿阿胶推出了适合夏季养生的 “清心糕”,它以传统名贵中药“东阿阿胶”为主料,辅以补脾益肾、养心安神的莲子,养阴润肺、清心安神的百合等优质食材,精心配伍加工而来,且全部为现场纯手工制作。绝对可以称得上是广大市民夏季养生保健的绝佳选择!目前,东阿阿胶夏季清心糕已经全面上市,市内各大药房均可现场免费加工。
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